สัปดาห์ที่ 27 นักวิ่งกับข้ออ้าง

Last updated: Mar 23, 2020  |  134 จำนวนผู้เข้าชม  |  blog

สัปดาห์ที่ 27 นักวิ่งกับข้ออ้าง

สัปดาห์ที่ 27 นักวิ่งกับข้ออ้าง

ไม่รู้นักวิ่งท่านอื่นๆ เป็นแบบผมกันหรือเปล่า พอหยุดพักซ้อมวิ่งกันสักพักหนึ่งอาการแบบนี้ก็มักจะเกิดขึ้น เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อเช้าผมตั้งใจจะตื่นออกมาซ้อมวิ่งตอน 5.30 น. พอเสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้น จะมีเสียงจากด้านมืดมักจะเกิดขึ้นกับผมมากมาย

5.30 น. เสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้น “ฟ้ายังไม่สว่างเลย นอนต่ออีกหน่อยแล้วกัน เมื่อคืนนอนไม่ค่อยหลับ แถมวันนี้ยังเป็นวันหยุดอีกด้วย” ว่าแล้วก็เผลอนอนต่ออีกไปอีกชั่วโมง

6.30 น. เริ่มลุกออกจากเตียงไปเข้าห้องน้ำ เสร็จภารกิจ “ได้กาแฟสักถ้วยก่อนวิ่งคงจะดี” ว่าแล้วก็ชงกาแฟมานั่งดื่มแบบสบายใจ

6.40 น. ท้องฟ้าเริ่มสว่าง “เช้านี้ PM2.5 สูงแค่ไหนกัน” กลัวว่าวิ่งแล้วจะเสียสุขภาพ “วันนี้ไม่รู้คนจะออกมาวิ่งกันเยอะหรือเปล่านะ” เกรงว่าไม่ไม่ปรอดภัยจาก Covid 19 นั่งคิดไปคิดมาอยู่คนเดียว

6.50 น. “ดวงอาทิตย์ขึ้นแล้ว” วันนี้ถ้าออกไปวิ่ง อากาศคงร้อนน่าดูเลย “หรือจะรวบยอดไปวิ่งตอนเย็นเลยทีเดียว” ว่าแล้วก็ออกไปชะโงกดูนอกบ้าน 

7.00 น. โดยสรุป ได้ดื่มกาแฟแล้ว PM2.5 อยู่ในเกณฑ์ปกติ เช้านี้คนวิ่งไม่มากเท่าไหร่ อากาศกำลังสบายไม่ร้อน เลยมานั้งถามตัวเองว่า “มีข้ออ้างอะไรอีก ที่จะไม่ออกไปซ้อมวิ่ง”

มันเกิดอะไรขึ้นกัน ทั้งๆที่อยากจะออกไปวิ่ง แต่ก็มีเสียงกระซิบจากด้านมืดถาโถมเข้ามามากมาย ซึ่งหลายท่านก็อาจจะไม่เป็นเหมือนผม แต่ว่าคนที่เป็นแบบผมก็คงจะมีจำนวนไม่น้อย โดยเฉพาะคนที่พยายามลดน้ำหนักอยู่ ที่สำคัญถ้าเป็นบ่อยๆ ก็คงไม่ต้องออกไปวิ่งกันพอดี 

ผมใช้หลายวิธีเหมือนกันในการเอาชนะใจตัวเอง เช่น ซื้อรองเท้าใหม่ เสื้อหรือกกางเกงวิ่งใหม่ อุปกรณ์หรือ Gatget ต่างๆ หรือแม้กระทั่งวิตามินหรืออาหารเสริม บางครั้งใช้การจินตนาการว่าตัวเองมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเดิม หรือนึกถึงอดีตที่มีน้ำหนักตัวมากๆและสุขภาพที่ย่ำแย่ 

แต่สุดท้ายมันก็ขึ้นอยู่กับตัวของคุณเอง ว่าคุณจะเลือกฟังเสียงทางด้านมือหรือด้านสว่าง เลือกที่จะนอนต่อหรือไปออกำลังกาย และสิ่งที่ตัดสินใจมันจะส่งผลต่อสุขภาพในอนาคตของคุณ ในส่วนตัวของผมเองผมตัดสินใจที่จะออกจากบ้านไปวิ่ง แม้เวลาจะล่วงเลยไปมากแล้วก็ตาม ผมจะทำทุกอย่างหากผมยังมีโอกาสที่จะทำอยู่ เพราะผมเองก็ไม่รู้ว่า ตอนเย็นหรือวันพรุ่งนี้ ผมยังจะมีโอกาสที่จะได้ทำหรือเปล่า

ว่าแล้วก็มาสวมรองเท้า แล้วออกไปวิ่งกันดีกว่าครับ อย่าให้ข้ออ้างต่างๆในด้านมืดมาเป็นอุปสรรคขวากหนามของพวกเรากันเลย


#startrunning #วิ่งไปด้วยกัน

Powered by MakeWebEasy.com