สัปดาห์ที่ 21 ทำไมผมถึงชอบวิ่ง

Last updated: Mar 11, 2020  |  334 จำนวนผู้เข้าชม  |  blog

สัปดาห์ที่ 21 ทำไมผมถึงชอบวิ่ง

สัปดาห์ที่ 21 ทำไมผมถึงชอบวิ่ง

 

หลายคนถามผมว่ากีฬามีอยู่ตั้งหลายประเภท แล้วทำไมผมถึงชอบวิ่ง ตอบตามตรงว่าในอดีตผมไม่เคยคิดด้วยซ้ำว่าจะออกกำลังกายโดยการวิ่ง เพราะผมไม่เคยคิดว่าผมจะวิ่งได้ ต้องอย่าลืมนะครับว่าในอดีตผมหนัก 128 กิโลกรัม เดินปกติก็ลำบากแล้ว 

นิสัยของผมก็คือ ทุกๆปลายปี ผมจะทบทวนและตั้งเป้าหมาย หรือท้าทายตัวเอง (Challenge yourself) ในปีถัดไปอยู่เสมอ ซึ่งในปีที่ผ่านมาเป็นการท้าทายที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ สำหรับผมยิ่งเป็นไปไม่ได้ก็ยิ่งสนุก ซึ่งเมื่อปีก่อนผมท้าทายตัวเองว่า “ผมจะวิ่ง Full Marathon ให้ได้ภายในระยะเวลา 1 ปี” ซึ่งแน่นอนบอกไปก็ไม่มีใครเชื่อ แม้ตัวผมยังไม่เชื่อเลยว่าจะทำได้ แต่ก็คิดว่า คงจะมีสักวัน... 

เสน่ห์ของการวิ่งในความรู้สึกของผมก็คือ กีฬาประเภทนี้ไม่มีคำว่าโชคช่วย หรือ ฟลุ๊ค อยู่ที่ตัวเองและการซ้อมล้วนๆ เพราะผมไม่ได้เกิดมาพร้อมกับพรสวรรค์ในการเป็นนักวิ่งมาราธอน ไม่ใช้อยู่ดีๆ อยากจะวิ่ง 5 กิโล หรือ 10 กิโล ก็วิ่งได้เลย ผมว่าหลายคนคงเคยเป็นเหมือนผม ที่เห็นคนอื่นเขาวิ่งก็คิดว่าตัวเองก็น่านะวิ่งได้ไม่ต่างจากเขา แต่เมื่อลองไปวิ่งจริงก็หมดแรงตั้งแต่ยังไม่ถึงครึ่งทาง 

เป้าหมายในการวิ่งของผมคือ “แข่งกับตัวเอง ไม่ใช่แข่งกับคนอื่น” ดังนั้นมันจึงไม่ใช่เรื่องที่กดดันตัวเองมากนัก ผมจึงตั้งเป้าไว้เป็นแต่ละสัปดาห์ เป็นเดือน และเป็นปี แต่ก็ไม่หักโหมมากนักเพราะเกรงว่าจะบาดเจ็บเสียก่อน

แน่นอนแต่ละกิโลที่ผมวิ่ง มันต้องแลกมาด้วยหยาดเหงื่อและความพยายามเป็นอย่างมาก มันจึงกลายเป็นสิ่งที่มีค่าและภูมิใจให้กับผมเป็นอย่างยิ่ง (ผมคิดเอาเองนะครับ เพราะไม่รู้ว่าคนอื่นเหนื่อยเหมือนผมหรือเปล่า)

สำหรับผมแล้วไม่มีสิ่งใดที่เป็นไปไม่ได้ครับ ถ้ายังทำไม่ได้ ก็ลองถามตัวเองดูครับว่า “เราพยายามมากพอแล้วหรือยัง” 

และที่สำคัญความสุขของผมในการวิ่ง ไม่ใช่ตอนรับเหรียญรางวัลหรือคำชื่นชมใดๆ แต่มันคือบรรยากาศในขณะที่ผมพาตัวเองไปถึงเส้นชัยนั่นเอง 

#startrunning #วิ่งไปด้วยกัน

Powered by MakeWebEasy.com